Bạn cảm thấy:
-
Dễ quên, kém tập trung
-
Không còn hứng thú với điều gì mới
-
Càng ngày càng khó đưa ra quyết định, khó suy nghĩ sâu
Đừng vội cho rằng đó là vì “quá bận”.
Có thể bạn đang để não mình rơi vào trạng thái trì trệ.
💥 Bộ não cũng cần được luyện tập – như một khối cơ
Não bộ phát triển thông qua việc tạo ra liên kết mới.
Và những liên kết này chỉ hình thành khi bạn:
-
Học một điều gì đó mới
-
Đọc, suy ngẫm, phân tích thông tin chất lượng
-
Viết ra suy nghĩ, rèn luyện tư duy phản biện
Càng tiếp xúc với nội dung nông – như mạng xã hội, tin giải trí, “lướt nhanh không cần suy nghĩ” – bạn đang dần bào mòn khả năng tập trung của mình mà không biết.
📚 10 phút mỗi ngày để đảo ngược sự trì trệ
Hãy thử:
-
Đọc một trang sách in thay vì lướt newsfeed
-
Ghi lại một ý tưởng hay – và tìm ví dụ thực tế cho nó
-
Ngẫm lại 1 điều mình học hôm nay – chứ không để nó trôi qua
Bạn không cần học thật nhiều – chỉ cần học đúng cách, học thật sự.
Đó là cách bạn bắt đầu đánh thức lại trí tuệ bị lãng quên.
🔥 Một tâm trí đang phát triển sẽ không bao giờ bị lạc hướng
Người học không chỉ thông minh hơn – họ sống sâu sắc hơn, có định hướng hơn, và dần dần trở nên bình an từ bên trong
